NORMAS, SU IMPORTANCIA
El viernes 8 de octubre de 2010 cumplo diez años.
En mi rehabilitación fueron fundamentales las normas preventivas, para cambiar mis hábitos, para aprender a controlarme,
Últimamente escucho muy poco las normas preventivas y como las considero tan importantes, me he puesto a escribir este artículo aprovechando mi décimo año en rehabilitación.
Es cierto, el carácter no se puede cambiar, pero se puede mejorar.
La conducta y los actos se pueden y se deben cambiar.
La rehabilitación no solo sirve para vencer la adicción al juego, también sirve para reeducarnos en todos los aspectos.
La rehabilitación y la recuperación del jugador problemático o ludópata, pueden ser complicadas y fácilmente puede desembocar en fracaso sino se ponen en práctica las medidas preventivas.
Tenemos que empezar a ser, sinceros, honrados y reconocer nuestras indignidades, en una palabra todo lo que hemos hecho debido a nuestra adicción.
LAS NORMAS
Pondremos a la familia y al grupo al corriente de todas nuestras deudas adquiridas por el juego.
Pagaremos nuestras deudas lo más pronto posible y avisaremos a las personas que nos hayan dejado dinero, que no lo vuelvan a hacer, debido a nuestra adicción.
No llevaremos más dinero del que necesitemos y siempre justificado, con sus tiques correspondientes.
Evitaremos los lugares donde hayamos jugado, y desde luego no entraremos en los bares a no ser acompañados por personas que sepan nuestro problema.
Porque correr riesgos si verdaderamente hemos decidido salir de esta adicción.
Desde luego no faltaremos a terapia, lo haremos con asiduidad al principio, pues es lo que nos hace adquirir conciencia de nuestro problema.
Si el jugador bebe alcohol lo hará con mucha moderación ya que una copa de más le puede hacer perder el control. Este es un riesgo bastante frecuente que se debe y se puede evitar.
No se harán pruebas para demostrarse a si mismo que se tiene la suficiente fuerza de voluntad. Este es un error grave ya que no tenemos que demostrar nada. Hay que evitar los momentos y situaciones peligrosas porque es una forma de prevenir.
Cuando tengamos algún pensamiento sobre el juego hay que romperlo con pensamientos positivos, porque si se da vida a esa idea es muy probable que se termine jugando.
Pensar, que jugar no es una necesidad fisiológica sino una costumbre, luego se puede adquirir la costumbre de no jugar.
Deberemos hacer de nuestra rehabilitación un objetivo prioritario asistiendo frecuentemente a las terapias, adquiriendo conocimientos, cuantos más tengamos, más fácil será nuestra rehabilitación. Es muy importante buscar alternativas que nos ayuden a llenar el vacío que deja el abandonar una adicción.
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7 comentarios:
Buenos días Angel, soy alejnadro.
Felicidades por tus 10 años y que sean muchos más.
Completamente de acuerdo con tu último blog, como parecen los mandamientos y me parece haber visto 9, el decimo debía ser empezar a ser persona, cosa que no fui durante mi epoca de jugador.
Saludos.
buenas tardes,soy Felix,felicidades Angel por los 10 años que haces hoy,me alegro mucho por ti,eres un ejemplo a seguir para todas las personas que estamos en rehabilitación,a mí me has ayudado mucho en momentos de mucha ansiedad,espero que sigamos siendo buenos amigos durante muchos años,un abrazo muy fuerte
Alejandro, yo creo que con las normas todos los que queremos salir de esta mierda estaremos siempre de acuerdo y si antes de nuestra adicción nos teníamos por personas, cuando no sufrimos sus consecuencias nos volvemos a tener.
Félix, me apabullas, creo que no hago nada del otro mundo simplemente no sufrir las consecuencias de mi adicción. No tengo porque dejar de ser tu amigo, si yo te he ayudado a ti, tú también me has ayudado a mí
Muchas gracias a los dos, pues en vosotros tuve un gran apoyo en un mal momento de mi rehabilitación.
Muchas felicidades por tus 10 años, tío.
Y enhorabuena por el blog, que me parece todo un ejemplo de como hacer frente a un problema, llegar a conclusiones positivas y hacer de ellas algo de lo que los demás se puedan beneficiar.
Un beso muy fuerte!
Dany.
Hola Angel por fin te escribo unas palabras despues de mucho insistirme en que me volviese a meter en este gran sitio.Como ya sabes tu y todos los que me conocen tengo el acceso a internet restringido por que estuve a punto de tirar toda mi rehabilitacion por la borda por querer jugar una partida al mus.Los que me conocen ya sabran quien soy y para el q no lo sepa soy Tato.Un placer el volver a dar señales de vida y ver q esto es mas serio de lo que muchos piensan.Me tienes q explicar como va esto pues estoy mas perdido q un hijo piiiiiiiiiii en el dia del padre.Un saludo a todos los que me conozcan y a los q no que no se lo piensen q esta vida no la cambio por nada del mundo.GRACIAS AJER Y GRACIAS LALI
Tato, me alegro de tu nueva entrada al blogs. Esto estoy seguro que no te puede perjudicar, porque no has tenido nada que ocultar, más bien considero que puede ser una gran ayuda, como lo es para mi cuándo me pongo a leer lo que me decís o cuando escribo un nuevo articulo, esto como veras es completamente diferente a cuando estuviste apunto de tirar todo por la borda.
Un abrazo para ti y Lali
HOLA ANGEL, soy Victor.
Muchas felicidades por esos maravillosos 10 años.
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