tag:blogger.com,1999:blog-76844057777184645862024-03-05T00:49:25.729-08:00juego y adiccionesÁngelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-87591627533844083792019-06-10T09:59:00.000-07:002019-06-11T09:02:17.917-07:000047 ME PUSE A PENSAR<br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;">Me
puse a pensar por qué ocultaba mi vida:</span></b><span style="font-size: 14.0pt;">
<o:p></o:p></span><br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;"><br /></span></b>
<span style="font-size: 14.0pt;">Y la conclusión es que nos da miedo a lo que
digan los demás, nos dan miedo las críticas y todo lo que puedan pensar de
nosotros, creo que esto es lo que nos sucede a la mayoría, tal vez quisiéramos
expresar muchas cosas pero preferimos no hacerlo para evitar esas críticas que
al final pueden hacernos algún daño.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 14.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 14.0pt;">Pero eso está mal, cuando intentamos decir
algo o expresar lo que sentimos debemos hacerlo sin importar lo que piensen de
nosotros porque si vivimos de lo que los demás digan o piensen nunca llegaremos
a ser felices con nuestras vidas. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 14.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 14.0pt;">Escribo esto después de años en
rehabilitación a mi ludopatía, desde luego cuando estaba metido en ella era
incapaz de razonar con sentido común.<o:p></o:p></span><br />
<span class="googqs-tidbit-0"><span style="font-size: 14.0pt;">Así que hoy les
pregunto <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">¿por qué ocultamos?</b> Y la
respuesta es por miedo a nosotros mismos, pues si nosotros aceptáramos lo que
somos y lo que</span></span><span style="font-size: 14.0pt;"> sentimos, les
aseguro que no nos ocultaríamos, podríamos salir siempre día a día con la
frente bien alta diciendo: soy sincero conmigo, no me oculto y no huyo de mis
problemas ni de mis sentimientos, soy la persona que quiero ser y si los demás
no pueden vivir con esto, que no lo hagan, allá ellos pero así soy y así seré. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 14.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 14.0pt;">Si me hubiese gustado: <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">¿hubiese sido un caramelo, hubiese sido lo que más quería, hubiese
tenido necesidad de ocultarlo, hubiese tenido necesidad de mentir, necesidad de
robar?</b> en mi caso a mi familia. Os puedo garantizar que no, por eso sigo
luchando, para que no se repita y ya llevo casi 19 años y tres meses, y mientras
este en este mundo seguiré luchando. Pues me siento seguro de lo que quiero y
la libertad que me da el no tener nada oculto.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 14.0pt;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;">¿Creen que lo que digo es cierto o simplemente estoy
escribiendo por escribir? para mí esto es lo que me motiva a escribir sin que
me importe el resto del mundo, simplemente pensare y escribiré lo que yo siento
y les invito a que reflexionen y piensen en lo que les da miedo escribir y que
lo hagan, verán que es un gran alivio y una gran satisfacción hacerlo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-themecolor: text1;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-themecolor: text1;">EN QUE SE BASA MI REHABILITACIÓN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-themecolor: text1;">En no olvidar mis indignidades ni
un solo día, después de casi 19 años en abstinencia. </span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: black; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-themecolor: text1;">Seguir llevando las normas
preventivas y no olvidar los grupos de <o:p></o:p></span></b><span style="background-color: transparent; font-size: 18.6667px;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><b>auto-ayuda</b></span></span></div>
<br />Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-90319983321708797222018-12-08T10:27:00.000-08:002018-12-08T10:49:35.500-08:00(0046) - LA PRIMERA PREGUNTA<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPTFJ1DILM-XX74WjZQKUB4HztGeSukYgFe0yr3IDz_oMGJGf55kQ_G4mNZkLEIRVooW4oqhWixbiKk5Laj44sGWGUavVh4VFvH6tgEKQDoq85tSUtVHe9Xkt9z9E5BPG1vXbtWl7cdxei/s1600/preso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="1024" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPTFJ1DILM-XX74WjZQKUB4HztGeSukYgFe0yr3IDz_oMGJGf55kQ_G4mNZkLEIRVooW4oqhWixbiKk5Laj44sGWGUavVh4VFvH6tgEKQDoq85tSUtVHe9Xkt9z9E5BPG1vXbtWl7cdxei/s320/preso.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<br />
<a href="https://www.blogger.com/u/2/null" name="7209104022110551211"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 12.0pt;">
<span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">LA PRIMERA PREGUNTA</span></b><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , sans-serif; font-size: 14pt;">La primera pregunta que hacemos el 99% de los jugadores que entramos en
terapia es ¿cuándo me voy a curar? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">
<br />
Yo respondo con el clásico te voy a dar dos noticias una buena y una mala. <br />
</span><b><span style="color: blue; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">La
mala</span></b><b><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">:</span></b><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;"> la ludopatía es una enfermedad incurable es decir para toda la vida. Luego
como es así, no existe el yo ya controlo, yo como llevo 3 años ya puedo hacer
lo que quiera.<br />
<br />
</span><b><span style="color: blue; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">La
buena: </span></b><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">los efectos destructivos de esta enfermedad se pueden detener solo con
llevar a rajatabla unas simples normas preventivas o de comportamiento que nos
ayudan a mantenernos alejados del juego y a no olvidar.</span><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">La ilusión de todo jugador es recuperar el control sobre el juego, podremos
como he dicho detener sus efectos pero una sola moneda una sola partida un solo
décimo una sola moneda, provoca que ese monstruo que llevamos dentro y está
dormido, se despierte y vuelva a destrozar nuestra vida. <br />
Para evitar que esto ocurra, todos tenemos unas normas a nuestro alcance, para
evitar las tentaciones, ¿por qué entrar donde no debo? ¿Por qué llevar dinero
sin justificar? ¿Por qué hacerme pruebas? ¿Por qué no pido tiques?</span><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">La mayoría de las personas que conozco y que han vuelto a jugar, ha<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sido porque han querido, y como han querido
no han hecho caso de las normas, he conocido a estas personas y no ha sido una
sola vez las que han vuelto a las andadas, y ellos ya controlaban.</span><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">La base de toda rehabilitación es adquirir conciencia de nuestro problema y
darnos cuenta donde nos puede llegar a llevar nuestra adicción. </span><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , sans-serif;"><span style="font-size: 14pt;">¿Donde se adquiere esta conciencia? nada más que en los grupos de </span><span style="font-size: 18.6667px;">auto-ayuda</span><span style="font-size: 14pt;">, pero para conseguirlo hace falta llegar con el deseo verdadero de no
volver a jugar nunca más.</span></span><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal;">
<span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 14.0pt;">Todos debemos saber
donde esta nuestro mayor enemigo o quien es, este no es otro que el exceso de
confianza, este es el que nos puede hacer olvidar las normas y los recursos
adquiridos en cualquier momento, por eso hay que estar permanentemente en
guardia.</span><span style="color: #555544; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></div>
<br />Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-16143407230480911352018-11-11T05:07:00.001-08:002018-12-08T10:49:56.638-08:00(0045) LOS DÍAS QUE SÉ AVECINAN<br />
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 16.0pt;">(LOS DÍAS QUE SÉ AVECINAN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiuPihPDSmfiH5SKX89HGnzE6dCk9N-xnZ0CScsWqxUd7zgM82alDhpveUVWnPnhP-k_LVg6E15jzpO_CCWxC8B9mUwhbC7y_sGH0ch0THnNTGhmDYsYxRT1M3iBXQlrH4b1E9YaG_YAxc/s1600/preso+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="312" data-original-width="846" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiuPihPDSmfiH5SKX89HGnzE6dCk9N-xnZ0CScsWqxUd7zgM82alDhpveUVWnPnhP-k_LVg6E15jzpO_CCWxC8B9mUwhbC7y_sGH0ch0THnNTGhmDYsYxRT1M3iBXQlrH4b1E9YaG_YAxc/s320/preso+2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-TRAD"><br /><!--[endif]--></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 14.0pt;">Estos días son malos, ya de por sí cualquier día es
malo, para el adicto que no ha adquirido conciencia de su problema, pues en
estos días nos bombardean con tanto anuncio de loterías y apuestas de todo tipo,
existen personas que juegan y otras que no, y si a una de estas ultimas le
ofrecen lotería o cualquier papeleta y dice que no juega, encima es mal vista,
como si uno no pudiese decidir por si mismo lo que quiere y no quiere, sin
embargo es curioso, si a una persona le ofrecen un cigarro, y dice no fumo, es
mejor vista.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 14.0pt;">En todos los años que llevo ya sin jugar a nada y son
dieciocho, he visto muchas cosas, a personas con problemas que no daban
importancia a una papeleta, a personas que decían pues yo no voy a romper los
decimos que llevo, a personas que decían que llevaban 11 años sin jugar y luego
nos hemos enterado, que todos los años por estas fechas, tiene un numero en su
poder para el celebre gordo de navidad, regalo de un tío a sus sobrinos de un
numero abonado. Coño ¿y esto no es jugar? Yo alucino. Pero bueno el importante
soy yo y sé lo que debo de hacer, y por eso trato de trasmitirlo, escribiendo
mis vivencias en este blog, o cuando puedo, exponerlo en grupos de autoayuda,
pues es mi medicina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 14.0pt;">Yo particularmente no conozco mas medio que las normas
preventivas, que me ayudan a no olvidar, y a mantenerme alejado de mi problema.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 14.0pt;">Pues es lo que yo he decidido, con lo cual no tengo
que ponerme ningún letrero, diciendo lo que soy, simplemente cumplir con lo que
he decidido, hacer de mi vida.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 14.0pt;">Sé por experiencia la cantidad de personas que en
estos días vuelven a jugar, y he aprendido que las recaídas son malas, pues en
muy poco tiempo se vuelve a un pozo mucho más profundo que el que teníamos, al
familiar le volvemos a abrir la herida, que todavía estaba a medio cerrar, y
nuestra rehabilitación, si somos capaces de reconocer nuestro error,
equivocación o como queramos llamarlo es mucho más dura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 14.0pt;">Por esta causa:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 14.0pt;">LA PERSONA, QUE VERDADERAMENTE QUIERA CURARSE, TIENE
QUE VIVIR MUY ALERTA MIENTRAS ESTE EN ESTE MUNDO. <o:p></o:p></span></div>
<br />Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-40943507244498247912018-08-25T04:19:00.000-07:002018-12-08T10:50:17.340-08:00(0044) Porque acepte ir a la asociación<br />
<div class="MsoNormal">
<v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f">
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</w:wrap></v:imagedata></v:shape><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Porque acepte ir a la
asociación<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh0tyDY9WT3SUi9RrVVrfneV4DgcQATJ7dPqWknsdrKFcZOhLjoEsoHCGkTvrxv1-CbQujnptiguQ8gMSYBOCT-Sk_NhUMxLQniLkMd3QIDplkDrZQ_wCWiS6B2taZD9njAuGwBJOsQDVJ/s1600/Una+luz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="259" data-original-width="491" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh0tyDY9WT3SUi9RrVVrfneV4DgcQATJ7dPqWknsdrKFcZOhLjoEsoHCGkTvrxv1-CbQujnptiguQ8gMSYBOCT-Sk_NhUMxLQniLkMd3QIDplkDrZQ_wCWiS6B2taZD9njAuGwBJOsQDVJ/s320/Una+luz.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Porque me consideraba una persona indigna, mi vida ya no
tenía sentido, sabía que estaba mintiendo y robando a mi familia, mi
pensamiento estaba en quitarme la vida, miles de veces me decía mañana lo dejo,
pero nunca llegaba ese día.</div>
<div class="MsoNormal">
Tuve la suerte de aceptar ir a esta asociación y cambio
totalmente mi vida, simplemente escuchando a personas que habían conseguido
controlar su adicción fuese la que fuese.</div>
<div class="MsoNormal">
Acepte las normas que allí se exponían, aparte de las que yo
por mi cuenta me cree, entre ellas el documentarme sobre mi problema y empecé a
escribir sobre mis indignidades.</div>
<div class="MsoNormal">
Esto que estoy<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>exponiendo llevo haciéndolo desde el primer día que entre en esta
asociación, donde llegue el 8 de octubre del 2000.</div>
<div class="MsoNormal">
Cometí un error cuando llevaba unos tres meses en
abstinencia, y desde ese momento no he vuelto a comer ningún error y sigo
siendo fiel a las normas.</div>
<div class="MsoNormal">
Deseo deciros que no es fácil esta lucha, pero que sobre
todo merece la pena trabajar para que no se repita. </div>
<br />Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-38894960382406188032009-04-27T09:19:00.000-07:002018-12-08T10:50:45.881-08:00(0043) A LAS PERSONAS BUENASA las personas buenas<br />
<br />
El mayor defecto de AJER Asociación de jugadores de azar en rehabilitación de la que yo fui socio no es la injusticia, no es la codicia, no es el materialismo. El mayor defecto es la indiferencia. Él defecto más común, ese que cometemos diariamente, es el volver la cabeza hacia el otro lado cada vez que surgía un problema.<br />
<br />
Éramos indiferentes. Es decir, nos tapábamos los oídos, nos cubríamos los ojos, cerrábamos la boca y escondíamos la cabeza en la arena. Nos acostumbramos a ser espectadores acomodados, y no estábamos dispuestos a que nos salpicase la sangre de nadie ni los problemas de nadie.<br />
<br />
Nos quejábamos de lo mal que allí iban las cosas, pero no estábamos dispuestos a perder nuestro tiempo en resolver los asuntos de los demás.<br />
No podíamos alegar ignorancia. Pues teníamos toda la información, y vivíamos las injusticias, pero pasábamos de largo, y solo estábamos dispuestos a reaccionar cuando veíamos que la sangre tocaba nuestra puerta y salpica a los nuestros.<br />
<br />
Nos considerábamos gente buena y responsable, que no hacíamos daño al prójimo, pero olvidamos que la indiferencia esta hermanada con la maldad.<br />
Alguien dijo que para que la maldad prevalezca solo es necesario que los hombres buenos no hagan nada.<br />
<br />
El escribir hoy esto es porque en AJER, unas cuantas personas han tenido el valor de enfrentarse a todo lo injusto que allí se llevaba padeciendo durante casi siete años. Algo que yo trate de hacer, pero me encontré solo, ante doce o catorce personas y la indiferencia del resto y así es muy difícil, yo desde luego no pude, pero nunca me doblegué.<br />
Siempre he pensado que el tiempo nos coloca a cada uno en nuestro sitio.<br />
Este es mi agradecimiento a las personas que han conseguido que vuelva la cordura a aquella asociación donde yo aprendí.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-78987278137354040282009-04-06T09:01:00.000-07:002009-04-06T09:02:45.313-07:00(0042) CAMINO DE LA REHABILITACIÓNCuando te des cuenta que tu adicción empieza a preocuparte seriamente, que sueñas con ella, que tu mente esta ocupada por tus ansias de jugar, beber, drogarte, etc., que empleas mas tiempo en ella, que desatiendes a tu familia y amigos, que no rindes en tu trabajo como antes, que gastas más dinero del que dispones, que piensas más en tu adicción que en nadie, cuando mientes a tus amigos, compañeros, a tu familia y a ti mismo, que pienses en robar, que pienses en el suicidio, cuando veas que no eres la persona que tú eras, sientas desprecio hacia tu persona, asco de ti mismo y creas que todo se solucionaría con desaparecer de este mundo.<br /><br />ALTO no sigas.<br /><br />Tú estas enfermo, necesitas ayuda, no eres un golfo ni nada que se le parezca, tú eres un enfermo de tu adicción.<br /><br />Puedes recibir ayuda, pero hay que querer curarse, hay que emplear trabajo y sacrificio hay que cambiar algunos hábitos, y adquirir unos conocimientos y unos recursos para evadirse de la adicción que sea.<br /> <br />Esto solo se consigue en un grupo de autoayuda formado por los mismos adictos donde, libre y espontáneamente, hablas de tus problemas, y simplemente con escuchar y hablar, se adquiere conciencia de a donde nuestra adición nos puede llevar, si no ponemos los medios.<br />No conozco mejor sistema.<br /> <br />¡¡¡PIENSA QUE EXISTE VIDA SIN ADICIÓN!!!<br /><br />Esto lo escribí cuando llevaba 2 años en rehabilitación para la ludopatía, pero vale para cualquier otra adicción.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-8430342515072697532009-03-12T06:52:00.000-07:002009-05-17T01:36:51.384-07:00(0041) EN TODA REHABILITACIÓNEn toda rehabilitación existen situaciones de alto riesgo, que están presentes en cualquier conducta adictiva.<br />Por lo tanto yo no tengo el pleno convencimiento de que no se va a reproducir mi problema, y para estas situaciones existe algo que se llama prever, que es lo que yo hago y no hay nada más eficaz que las normas preventivas, para mí la más eficaz es no llevar dinero y justificar mis actitudes relacionadas con el juego.<br />Mis propios errores y los de los demás me han enseñado estas cosas y porque ocurren.<br /><br />En más de un 98% las recaídas se producen en personas que no quieren justificar, y que siguen entrando en los lugares donde ejercían su problema.<br />Cuando justifico donde estoy, que hago, pido ticket, voy sin dinero, etc. ... estoy empleando medidas preventivas que me ayudan a no olvidar mi adicción, en una palabra a no confiarme.<br />Esto me ocurrió a los tres meses aproximadamente, pensaba que estaba haciendo las cosas correctas, no pedía tikes, y seguía entrando donde no debía, luego me había confiado, algo que actualmente y con ocho años y cuatro meses en rehabilitación sigo cumpliendo a rajatabla.<br /><br />Gracias a estas normas, me considero una persona con la cabeza sobre los hombros, responsable de todos mis actos, y no soy ningún parásito por llevar normas, que me ayudan a no olvidar lo que hice. Pues dentro de los grupos de autoayuda, hay personas que piensan que son parásitos los que llevan normas.<br />Que ignorancia tan grande, pues el mundo, la vida en si, se rige por normas. Lamento haberlas olvidado en un momento de mi vida, lamento haber tenido engañados a personas que me querían.<br /><br />Dicen los sicólogos que no hay método más eficaz para no jugar, que no tener dinero para ello.<br />Que el dinero suelto, sin justificar, en el bolsillo de un ludópata, es como una botella de vino en poder de un alcohólico, o un porro en poder de un drogadicto. Una tentación constante.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-75807537975526622582009-02-14T04:08:00.000-08:002009-05-02T09:17:26.135-07:00(0040) DEJÉ DE LAMENTARME Y LEVANTÉ LA CABEZACuando me conciencie de lo que era y lo que quería, deje de lamentarme por mi problema, levante la cabeza y empecé a pensar que es lo que quería hacer con mi futuro.<br />Es lógico que sé este muy decaído, pues me di cuenta de lo que había hecho y a donde podía haber llegado. Y no quise dejar pasar mas tiempo sin poner los medios, pues la melancolía y el pesar se podían convertir en depresión, y luego seria más difícil salir.<br />Empecé a hablar con mis allegados más próximos de mi problema de lo mal que me sentía de lo que había hecho y trate de sacar provecho de mi problema, analizando los “pros” y los “contras”, empecé a comunicarme, cambie algunos hábitos, leí y sigo leyendo todo lo que caía y cae en mis manos sobre mi problema para aprender y documentarme. Con esto fui llenando el vacío que produce dejar algo. Perdí la vergüenza y el pudor que pudiese tener sobre mi adicción.<br />Pues pensé que si yo no me movía, nada iba a cambiar a mí alrededor, los demás me apoyarían si me veían ilusionado y con ganas de curarme.<br />Pues yo era el único que podía controlar mi problema y mi vida.<br /><br />Escribí esto hace ya unos cinco años, y lo traslado al blog hoy, pensando en un compañero que ha vuelto a jugar casi después de tres años, según dice.<br />Mi deseo es que le saque beneficio.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-33344465543949719832009-01-24T03:16:00.000-08:002009-01-24T03:18:26.404-08:00(0039) ANSIEDAD<strong><em>Una vida entre la espada y la pared<br /></em></strong>(Cuando leí esto en un Semanal del ABC) me dije, esto es poco más o menos lo que a mí me ocurría cuando jugaba, Pues los síntomas prácticamente son los que yo padecí con mi adicción.<br />Analizando a las personas que acudían a las terapias de autoayuda, me dije, si parece un fiel reflejo de lo que aquí pasa, y decidí publicarlo en el blog, pensando que alguien aprendería o le podría ser útil.<br /><br /><strong><em>¿QUE SÍNTOMAS SE SIENTEN?<br /></em></strong>Taquicardias, mareos, dolores de estomago, problemas cardiacos, falta de aire, insomnio y, por encima de todo, un miedo enfermizo. Pánico a la gente, al trabajo, a uno mismo... Muchos afectados viven años con estos síntomas hasta que dan con él diagnostico adecuado:<br /><br />Ansiedad. Sepa cómo descubrirla y cómo aprender a hacerle frente.<br /><br />¿SE IDENTIFICA CON ALGUNO DE ESTOS OCHO TIPOS?<br /><br />I – EL ENCLAUSTRADO REHUYE EL CONTACTO SOCIAL<br />Cada vez que se siente inseguro se encierra en casa. Piensa que no tener relación con los demás es la mejor manera de no resultar herido.<br />La consecuencia de este comportamiento es la soledad y la perdida paulatina de las habilidades sociales, que necesitan ser ejercidas de forma constante.<br /><br />II – EL PARANOICO NO SE FÍA DE NADIE<br />Su estrategia es la desconfianza. Para él, todos somos enemigos en potencia ante los que hay que permanecer vigilante. A menudo percibe como amenaza cualquier gesto neutral o incluso amistoso. Su comportamiento suele provocar lo contrario de lo que persigue: La hostilidad de los demás.<br /><br />III – EL EVASIVO EVITA SITUACIONES COMPROMETIDAS<br />Su lema es: La mejor manera de evitar peligros es no exponerse a él. Esta conducta provoca, a largo plazo, una perdida de habilidad para resolver situaciones comprometidas, lo que aumenta el riesgo de desarrollar una fobia y de no poder hacer frente nunca más a un nivel de riesgo aceptable.<br /><br />IV – EL APRENSIVO SOMATIZA EL MIEDO<br />Reacciona al miedo con molestias corporales, como malestar general o dolores, Esta es una estrategia defensiva en toda regla porque los “enfermos” no suelen ser molestos socialmente. Pero el aprensivo experimenta su miedo como malestar físico real y eso le hace preocuparse por su salud.<br /><br />V – EL ANESTESIADO USA LAS ADICIONES COMO BARRERA<br />Alcohol y tranquilizantes son estrategias muy extendidas para amortiguar el miedo, pero hay otros comportamientos, como jugar, comprar o fumar, de forma compulsiva, que también permiten sepultar el miedo bajo una avalancha de estímulos. La adicción al trabajo, también se considera “anestesia”.<br /><br />VI – EL ATERRADO SIENTE MIEDO HASTA DE LO COTIDIANO<br />Reacciona con pánico ante el estrés, pero también ante situaciones normales como coger el autobús. El terror a sentir miedo hace que el problema sea a un mayor. Siente que la cosa no puede seguir así, que debería afrontar la situación o que necesita ayuda para resolver sus temores.<br /><br />VII – EL CONTROLADOR SE COMPORTA DE UN MODO FORZADO<br />Intenta reducir a cero los problemas cotidianos mediante una planificación perfecta de todo lo que hace. Ese carácter controlador le limita la vida. Su escrupulosidad le hace inflexible y con una cierta tendencia a la intolerancia. Se aferra a su táctica aun cuando recibe criticas justificadas.<br /><br />VIII – EL EXPLOSIVO SE DEJA LLEVAR POR EL MAL GENIO<br />Sus explosiones de furia ante cualquier presión son una estrategia defensiva. Esa descarga descontrolada de rabia es más fácil de sobrellevar que el miedo, pues supone una liberación de la energía acumulada. A largo plazo, esta conducta resulta muy dañina tanto para él como para los demás.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-82723771381208824752009-01-08T11:17:00.000-08:002009-01-08T11:20:29.631-08:00(0038) PROBLEMAS DE JUEGO<strong><em>Perfil común frecuente entre jugadores<br /></em></strong>Hasta hace poco tiempo, era muy fácil saber cuando teníamos delante un problema de juego: cuando el sujeto estaba totalmente endeudado, había arruinado a su familia, le habían echado del trabajo, había cometido algún acto ilegal y pasaba horas y horas jugando o pensando en el juego. Este era un perfil común, frecuentemente entre los jugadores.<br /><br /><strong><em>Para la sociedad es un vicio<br /></em></strong>Es lógico que así fuera. El juego excesivo era considerado por la sociedad como un vicio, una consecuencia de un espíritu egoísta, desconsiderado, débil e irresponsable, que hacia sufrir a los seres más queridos solo por procurarse un momento de placer, de diversión. Considerando de esta forma el juego problemático, era lógico que el jugador escondiera su juego, mintiera, engañara y ocultara cualquier señal de su “pecado”. El único culpable de su problema era él; no dejaba de jugar porque no quería, y todas las personas, incluido el mismo, lo consideraban culpable.<br /> <br /><br /><strong><em>Así las cosas el problema del jugador sólo salía a la luz</em></strong> cuando ya había llegado al final del declive, cuando ya no podían empeorar más las cosas. Normalmente, el proceso del juego llevaba a la ruina, a problemas con la justicia, al abandono familiar o al suicidio. Cuando sé reconocía el problema él (vicio, o la enfermedad) la única solución era apelar a la sensibilidad del jugador, a su sentido ético, a su responsabilidad, a su culpabilidad, el jugador hacia promesas de abstención del juego, de no volver a engañar... promesas que, por lo general, nunca se cumplían.<br /><br /><strong><em>Mensaje del jugador enfermo<br /></em></strong>No es poco el sufrimiento que conlleva el mensaje del jugador enfermo. Y no son pocos los jugadores que, por no aceptar ese mensaje, por no asumir una enfermedad que no entienden, han abandonado la única ayuda que conocían: las asociaciones de auto ayuda, en las que, frecuentemente, suele ser imprescindible reconocer la propia enfermedad.<br /><br /><strong><em>También se da el caso, que en las mismas asociaciones, se niega la palabra e incluso la entrada, a personas que no opinan igual que quien las dirige. Esto todavía es más triste e injusto total. Pues no hay más medicina que la palabra, y una sola palabra de cualquiera, puede hacer que otra persona se conciencie o se le ilumine esa celebre lucecita, que tanto nombramos.<br /></em></strong><br /><strong><em>He conocido también a jugadores</em></strong> refugiarse en la palabra mágica enfermedad, para asumir un papel pasivo, de víctima, y quitar a sus seres queridos el derecho a reprocharle su conducta o a exigirle cambios. Es cómodo tener algo a lo que echar las culpas de los propios fracasos, de los errores, de las equivocaciones, de las recaídas, es frecuente utilizar expresiones como no puedo controlarlo, me he equivocado, es superior a mí, al referirse a episodios en que el sujeto ha vuelto a jugar.<br /><br /><strong><em>Pensemos que no hay motivos para jugar, ni razón tan importante que nos pueda hacer volver al juego.</em></strong>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-47725791336345478402008-12-20T09:58:00.000-08:002008-12-20T10:01:12.434-08:00(0037) AUTOESTIMAPalabra muy oída en los grupos de autoayuda, ¿Por qué se oye tanto? Muy sencillo, que consideración que aprecio que valoración, puede sentir un adicto, cuando todos sabemos, que lo que hacemos no es justo, no es correcto, pero somos incapaces por si mismos de corregirlo, esta fue la causa por la que tuve que ir a un grupo de autoayuda, forzado por mi mujer y en los años que estuve oí esta palabra muchas veces, y la mayoría de ellas a personas que no habían cambiado nada, simplemente decían que no jugaban, que no bebían o que no consumían.<br /><br />¿Por qué digo esto? Porque viendo la definición en el diccionario de AUTOESTIMA: Consideración, aprecio o valoración de uno mismo.<br />He visto y escuchado a personas que hacían o se prestaban a hacer daño a otras, o sea como cuando yo estaba en plena adicción, con la diferencia que el adicto cuando no ha ido a un grupo se supone que es un enfermo, pero que en el momento que acude deja de serlo.<br /><br />¿Entonces puede haber autoestima en este tipo de personas para que hablen tanto de ella?<br />He visto en estos años, la cantidad de personas que llegan y se van y luego vuelven con recaídas, vuelven a desaparecer, o se mantienen años y años, pero sin aprender.<br /><br />Yo aprendí, pues de todo se aprende de lo bueno y de lo malo, yo me aproveché de estas personas de sus testimonios de sus comportamientos, de sus actitudes.<br />Por eso doy gracias a los grupos de AUTOAYUDA, sin ellos yo no habría aprendido a luchar contra mi adicción.<br />Y esta es mi forma de expresar mi agradecimiento, tratar de trasmitir a otras personas lo que yo he ido aprendiendo día a día.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-59510594895856418522008-12-04T05:36:00.000-08:002008-12-04T05:44:02.186-08:00(0036) COMO, CUANDO Y POR QUÉCOMO, CUANDO Y POR QUÉ<br />Palabras estas que oí y sigo oyendo en los grupos de autoayuda, y a las que se les da mucha importancia.<br />¿Cómo me hice ludópata? ¿Cuándo me hice ludópata? y ¿Por qué me hice ludópata?.<br /><br />Yo me lo he preguntado muchas veces, y es cierto lo que se dice, que ninguno de nosotros tenemos la certeza del como el cuándo y él porque, por esta causa hoy en día me digo que para mí, lo más importante es el presente, y saber lo que necesito para que no se reproduzca mi problema, pero siempre sin olvidar las cosas que hice por mi adicción, pero sobre todo y lo más importante para mi. Dejar de mentir, pues fue por lo que más daño, hice a mi familia y a mí mismo.<br /><br />Y ¿por qué mentía? Muy sencillo, porque sabia que lo que estaba haciendo no era correcto y aunque, quise dejarlo por mi mismo muchas veces, nunca pude, me faltaba valor para reconocerlo, no porque fuese el caramelo que más me gustaba, como oigo muchas veces, pues el caramelo que yo tomaba en mis últimos momentos, era un trozo de hiel, que me hacia llamarme todas las mañanas hijo de p ....<br /><br />¿Puede eso ser un caramelo? Para mi no lo era, para mi era cobardía, era falta de voluntad, era vergüenza, que van a pensar, que van a decir, esos eran mis pensamientos, ese era mi caramelo; Por eso tiene hoy tanto valor el presente, pues (el cómo, el cuándo y él por que) dejó de tenerlo para mí.<br />He aprendido que es posible luchar por lo que quiero. Que es que no se repita mi problema.<br />Y que siempre hay tiempo para empezar de nuevo. Y tengo 70 años.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-48948381040364897072008-11-22T03:51:00.000-08:002008-11-22T03:53:17.695-08:00(0035) SEGUNDO AÑO DE LOS DIAS QUE SE AVECINANEstos días son malos, ya de por sí cualquier día es malo, para el adicto que no ha adquirido conciencia de su problema, pues en estos días nos bombardean con tanto anuncio de loterías y apuestas, existen personas que juegan y otras que no, y si a una de estas ultimas le ofrecen lotería o cualquier papeleta y dice que no juega, encima es mal vista, como si uno no pudiese decidir por si mismo lo que quiere y no quiere, sin embargo es curioso, si a una persona le ofrecen un cigarro, y dice no fumo, es mejor vista.<br /><br />En todos los años que llevo ya sin jugar a nada y son ocho y dos meses, he visto muchas cosas, a personas con problemas que no daban importancia a una papeleta, a personas que decían pues yo no voy a romper los decimos que llevo, a personas que decían que llevaban 11 años sin jugar y luego nos hemos enterado, que todos los años por estas fechas, tiene un numero en su poder para el celebre gordo de navidad, regalo de un tío a sus sobrinos de un numero abonado. Coño ¿y esto no es jugar? Yo alucino. Pero bueno el importante soy yo y sé lo que debo de hacer, y por eso trato de trasmitirlo, escribiendo mis vivencias en este blog, o cuando puedo, exponerlo en grupos de autoayuda, pues es mi medicina.<br /><br />Yo particularmente no conozco mas medio que las normas preventivas, que me ayudan a no olvidar, y a mantenerme alejado de mi problema.<br />Pues es lo que yo he decidido, con lo cual no tengo que ponerme ningún letrero, diciendo lo que soy, simplemente cumplir con lo que he decidido, hacer de mi vida.<br />Sé por experiencia la cantidad de personas que en estos días vuelven a jugar, y he aprendido que las recaídas son malas, pues en muy poco tiempo se vuelve a un pozo mucho más profundo que el que teníamos, al familiar le volvemos a abrir la herida, que todavía estaba a medio cerrar, y nuestra rehabilitación, si somos capaces de reconocer nuestro error, equivocación o como queramos llamarlo es mucho más dura.<br />Por esta causa:<br />LA PERSONA, QUE VERDADERAMENTE QUIERA CURARSE TIENE QUE VIVIR MUY ALERTAÁngelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-77638338591128702472008-11-14T09:04:00.001-08:002008-11-14T09:07:40.722-08:00(0034) ¿POR QUÉ TENGO QUE USAR NORMAS?¿POR QUÉ TENGO QUE USAR NORMAS?<br /><br /> Las normas son medidas preventivas que nos ayudan a no olvidar. Y son las respuestas que cada uno se da, las que nos llevan a analizar lo que podemos o queremos hacer de nuestra vida.<br /><br /> PREGUNTAS:<br /><br /> ¿Por qué yo no puedo llevar dinero sin justificar?<br /><br /> ¿Por qué yo no puedo entrar en un bar sólo?<br /><br /> ¿Por qué yo tengo que pedir tikes?<br /><br /> ¿Por qué yo tengo que ser claro? O sea no mentir<br /><br /> ¿Por qué yo tengo que huir de las compañías y lugares peligrosos?<br /><br /> Lo deseable sería que la gente respetase las normas preventivas, las que nos hacen ser de nuevo personas, querernos y respetarnos con lo cual respetamos a los demás.<br /><br /> Estas cinco preguntas, si nos las hacemos, nosotros mismos nos daremos la contestación.<br /><br /> Y las respuestas que nos demos cada uno de nosotros, serán siempre distintas.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-60115579103048761402008-11-02T06:39:00.000-08:002008-11-02T06:42:02.528-08:00(0033) TODO MI INTERES SE CENTRO<span style="font-family:lucida grande;font-size:130%;">Cuando llegué a un grupo de autoayuda; todo mi interés se centro y se sigue centrando en escuchar los testimonios de mis compañeros, pues es lo único que me ayuda a combatir mi adicción. No me cuestione ni me cuestiono lo que dicen mis compañeros, ni si hablan bien o mal, o si tienen un tono que a mi no me agrade. Cojo de cada uno de ellos, todo lo que puede favorecerme en mi rehabilitación. Aprendo de sus ejemplos, no de sus palabras.<br /> Quien es nadie para reprochar a alguien, sus actitudes; Voy a curarme yo, y si puedo ayudar, mejor que mejor, pues según se especifica, en que se basa un Grupo de Autoayuda, resulta que es “en la sinceridad de sus miembros, se buscan fines comunes, aunque el objetivo es individual”. Nunca he tratado de hacer comparaciones, he contado mis experiencias, sensaciones y problemas, he contado las normas que llevo, para prevenir mi adicción, nunca he dicho a nadie, que haga lo que yo hago. Así fue como yo fui aprendiendo y lo sigo haciendo.<br /> Cuando llega alguien nuevo, me recuerda mis primeros momentos, y me asemejo a todos ellos, pues yo era igual. Por este motivo cuando se da este caso, se suele intervenir más, para que se conciencie, rápidamente. ¿Cómo se consigue esto? Pues igual que lo hicieron conmigo, con mucha participación, tratando de facilitar la exposición de los testimonios, recordándole que la recuperación se encuentra en un mismo y motivándole para que vuelva a ser una persona. Y para conseguir esto no hay más que un camino ser radical con las normas, trabajo y sacrificio, palabras estas que tanto nos asustan al principio y a las cuales nos agarramos como una lapa para salir de nuestra adicción. Luego como veis la única medicina del adicto es la palabra, como la del diabético es la insulina.</span>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-69054170860078203942008-10-28T09:26:00.000-07:002018-08-25T04:21:53.957-07:00(0032) 29 de Octubre "DIA MUNDIAL SIN JUEGO DE AZAR"Nuevamente se acerca la fecha en la que los jugadores en recuperación de nuestra enfermedad, reclamamos un poco de atención sobre esta enfermedad, se va acercando el día 29, del presente mes de octubre, día señalado como el día mundial sin juegos de azar.Lamentablemente y como en años anteriores solo los que vivimos de cerca el problema del juego, aunque estemos en recuperación y abstinencia del mismo, somos los que nos acordamos de ese día, parece que a nadie le importa que en el mundo haya cientos y miles de millones de personas afectados por esta enfermedad, cuyas familias están padeciendo las consecuencias, familias destrozadas, trabajos perdidos, problemas económicos , y un largo etcetera de consecuencias que llevan al fin y la postre a muchas personas a tener una vida completamente desordenada, a una vida de caos total.Los que llevamos algún tiempo viviendo de manera cercana la enfermedad, pues casia diario nos encontramos con personas que intentan salir adelante de la misma, personas que se dan cuenta, generalmente tarde, del problema y tratan por todos los medios de buscar ayuda para salir de ese loco mundo del juego, y por suerte existen en España muchas entidades de ayuda, auto-ayuda, profesionales de la médicina y la salud, que cada mañana cuando amanece mantenemos la llama encendida de la ayuda, esa ayuda que a mucho de nosotros nos brindaron en su día, y que ahora vemos que bien aprovechada, nos ha llevado a mantener una vida normal, cerca de nuestros seres queridos.Las circunstancias económicas del pais, estan llevando a muchas más personas a caer en el mundo del juego, aunque al principio no se dan cuenta de donde se estan metiendo, pues son de la idea de que pueden controlar el mismo, se van metiendo poco a poco en una espiral de la que no logran salir, pues siempre iran necesitando más dinero para jugar, hasta que las trampas hagan mella del todo en su económia, su familia se de cuenta del problema, o simplemente salga todo a la luz. Es en ese momento en el que acuden a pedir ayuda, y es donde las personas que seguimos avanzando en este mundo entramos en escena, para de alguna manera intentar de mitigar el problema, no el económico, ni el familiar, pero si el problema de cambio de valores, el problema de haber tirado su vida por la borda y que se den cuenta de que con tesón se puede salir del mismo.Para ello es necesario la aceptación y la admisión del juego por parte del afectado, es digamos de alguna forma el requisito necesario para poder iniciar el camino de la recuperación, para conseguir un resultado de exito.Quiero para finalizar hacer un llamamiento a esas personas que siguen inmersas en ese mundo que se estan dando cuenta de que cada vez se hunden más, que no desaprovechen la oportunidad de dejar el juego a un lado, y seguir una vida normal, que no dejen pasar el tren y se suban al carro de los que como yo hace tres años casi, que deje el juego apartado.Un abrazo.<br />
Escrito por: <a href="http://blogs.lavozdigital.es/usuarios/otein46">RAFAEL VILCHES NIETO</a>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-34718406782467258392008-10-25T11:07:00.000-07:002008-10-25T11:11:33.075-07:00(0031) Al cumplirse el primer año del BlogHoy, 26 de octubre de 2008, se cumple el primer año del blog.<br />Me ha deparado una experiencia positiva, no esperaba que pudiese escribir tantos artículos como he publicado; esperaba que hubiese más comentarios, pero bueno, han sido suficientes, pues gracias a ellos he podido escribir.<br /><br />Como me han dicho algunas personas, hace falta mucho valor para confesar nuestros fracasos o nuestros errores, en una palabra, nuestras indignidades, y más poniendo nuestra fotografía. He de decir que sí, pero también digo que sin valor no hay rehabilitación posible para ninguna adicción.<br /><br />He esperado comentarios de personas que se supone que tienen más conocimiento, pues son personas que dirigen asociaciones, y a las cuales me dirigí, por teléfono y por escrito, para hacerles saber lo que yo estaba haciendo, y para qué lo hacía; nunca he tenido comentarios de estas personas.<br /><br />Casi todas estas personas, cuando he hablado con ellas, me han dicho que estaban muy atareadas, que no tenían tiempo, que tenían mucho trabajo.<br /><br />Qué curioso, eso me ocurría a mí cuando estaba en plena a adicción. Desde que me puse en tratamiento he tenido siempre tiempo para todo.<br /><br />Sí tuve comentarios del presidente de FEJAR, Máximo Muelledes.<br /><br />Y también de Rafael Vilches, que dirige un grupo en San Fernando (Cádiz) y que tiene otras muchas participaciones, en su blog, En la voz, y en un foro que se creó en Colombia que aúna a gente de Hispanoamérica.<br /><br />También tuve comentarios en el blog de Lojeda (cuñada de unos amigos que conocí en el balneario de Fuentes del Trampal este verano), al cual me enlazó y desde ese momento aumentaron los comentarios.<br /><br />Así que mi mayor agradecimiento a las personas que han tenido el valor de hacer algún comentario, pues son ellas las que me han dado fuerzas para seguir.<br /><br />Espero que el próximo año sea tan positivo como este, y poderlo celebrar con las personas de mi entorno.<br /><br />Muchas gracias y un abrazo para todos.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-90370316401055921112008-10-22T11:01:00.000-07:002008-10-22T11:11:23.716-07:00(0030) NO A LA PORNOGRAFÍA INFANTIL<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeSoideQnPWbRKyiMKLrUYUcAmtLekwHqvsEiwYUE45vnh7iiZMTPrhByIRDWM1sSZszCTPHCinJZsIDo_rN7MXXulqqVOd2V_Rjb5NvdVtKdhK8hMTnVZopG4kFUrMZZZl1lapwLY_6x_/s1600-h/Pornografia+Infantil+Campa%C3%B1a+20-NOV.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5260040753632328146" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeSoideQnPWbRKyiMKLrUYUcAmtLekwHqvsEiwYUE45vnh7iiZMTPrhByIRDWM1sSZszCTPHCinJZsIDo_rN7MXXulqqVOd2V_Rjb5NvdVtKdhK8hMTnVZopG4kFUrMZZZl1lapwLY_6x_/s320/Pornografia+Infantil+Campa%25C3%25B1a+20-NOV.jpg" border="0" /></a> Hay que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">procurar</span> acabar con esta lacra<br /><div></div>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-14331007629192551692008-10-18T07:06:00.000-07:002008-10-18T07:15:30.897-07:00(0029) LA TERAPIA<div align="center">Este poema lo escribí en el año 2002, cuando aún podía entrar en el grupo de autoayuda donde empecé a dar mis primeros pasos para curarme de este problema. Teníamos una cena y se me ocurrió escribirlo con el propósito de pasar un buen rato y de que estas palabras sirviesen de ayuda a otras personas.<br /><br />LA TERAPIA<br />Buenas tardes, ¿cómo estáis?<br />Nos saludamos muy correctos y educados.<br />Bueno, hoy voy a llevar yo la terapia.<br />¿Alguien que tenga necesidad de hablar?<br />Silencio. Qué bien, todos estamos estupendos.<br />*<br />Se escucha, se empieza abrir la gente.<br />Se empiezan a ver manos levantadas.<br />Y empieza la participación.<br />*<br />¿Por qué entras en el bar?<br />Si sabes que no debes.<br />¿Por qué llevas dinero?<br />Si sabes que no puedes.<br />*<br />¿Por qué mientes?<br />¿Por qué no te comunicas?<br />¿Por qué no te abres?<br />¿Por qué no escuchas?<br />¿Por qué vienes a calentar la silla,<br />si no tienes intención de dejar de jugar?<br />*<br />Tú eres un chulo.<br />*<br />Tienes que cambiar hábitos.<br />Tienes que ser más humilde.<br />Tienes que ser más honesto.<br />Tienes que ser más bondadoso.<br />Tienes que ser más generoso.<br />*<br />Bueno, vamos a terminar.<br />¿Alguien que tenga necesidad de hablar?<br />Que no se vaya mal.<br />*<br />Bueno, hasta el viernes.<br />Nos despedimos, correctos y amables,<br />después de habernos llamado de todo.<br />*<br />Pues al final somos una gran familia,<br />y que, quieras que no,<br />nos tomamos afecto y cariño.</div>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-43391729206330689842008-10-03T04:11:00.000-07:002008-10-03T04:15:45.610-07:00(0028) QUE ES ADICCIÓN<span style="font-family:verdana;">Cuando llegue a un grupo, lo que más me ayudo, fue escuchar los testimonios de mis compañeros, con el paso del tiempo, me fui dando cuenta de la cantidad de contradicciones que escuchaba, y me dije que tenia que procurar adquirir conocimientos por mi cuenta, y me puse manos a la obra, no dejaba pasar nada por alto, cualquier comentario sobre adicciones lo escribía, me preocupe de adquirir libros, leer todas las publicaciones que caían en mis manos de medios de comunicación, etc.<br /><br />Esta fue mi vida, en lo relacionado con mi adicción, con lo cual me documente y lo sigo haciendo.<br /><br />Leí algo que me ayudo mucho, que es adicción, estaba escrito por una psicóloga, era lo siguiente:<br />Adicción es todo aquello que nos hace perder la capacidad de controlar nuestros impulsos, todo aquello que nos hace emplear más tiempo y recursos de los que disponemos, todo aquello que nos hace robar y mentir, en una palabra todo aquello que nos hace ser personas indignas.<br /><br /><strong><em>Y yo me dije, que soy como adicto:<br /></em></strong>Pues una persona débil, falto de voluntad, irresponsable y egoísta, que por darme un momento de placer, un momento de satisfacción, hice daño a mis seres queridos e incluso a mí mismo.<br /><br />Que satisfacción puede haber en algo que me hacia llamarme ¡¡¡hijo de p., a ver que vas a hacer hoy!!!.<br /><br />El asumir lo que yo era, es lo que me dio y me sigue dando fuerza para luchar. Pero siempre desde la perspectiva de la sinceridad, pues sin ella no hay rehabilitación posible para ninguna adicción, sea la que sea. </span>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-65938947698912391202008-09-19T09:51:00.000-07:002008-09-19T09:56:32.136-07:00(0027) DEL LUJO AL APAGÓN SOCIALPaloma, pasó de ser una alta ejecutiva de Mercasantander a ingresar en prisión por apropiarse de un millón de euros de la empresa para jugar en Internet.<br /><br />Publicado por Consuelo de la Peña, en ABC el día 23 de septiembre de 2007<br /><br /> Paloma pasó del Porsche Cayenne, del chale en una lujosa urbanización a las afueras de Santander, y la casa en Brañavieja, del yate y los cruceros por el Cantábrico, de la moto con la melena al viento y el traje de cuero dibujando su esplendida figura... a la cárcel y al apagón social. El oro blanco en sus muñecas se torno, por unas horas, en unas frías esposas que la sujetaban a una realidad que había enmascarado durante años. Terminó la farsa.<br /> Paloma, de 42 años abandono el juzgado de instrucción numero 1 el pasado día 11 atada a dos esposas y escoltada por dos policías. Vestida de marca, pero sollozando como una niña pillada en un renuncio, subió al furgón policial y de allí a la prisión provincial. En la cárcel fue desposeída de los objetos de valor, como cualquier delincuente. Y recibió los vales para comprar en el economato penitenciario.<br /> A punto de cumplir diez años de su segundo matrimonio, su vida perfecta y acomodada se desmoronó el pasado mes de agosto como un castillo de naipes cuando estaba de vacaciones y por azar se descubrió el ardid. Y es que cuando engañas y defraudas a tu empresa no te puedes ir de recreo, porque te pillan. Para entonces, la ex directiva de Mercasantander había abierto ya un agujero financiero en la empresa pública de un millón de euros.<br /> Ya antes Paloma había tenido problemas con la contabilidad de otras empresas, pero tales irregularidades no habían trascendido. Ahora, él escándalo esta servido y la sociedad santanderina convulsionada por la noticia mientras el alcalde de Santander, Iñigo de Serna, máximo responsable de la empresa publica, se enfrentaba por arte de una funcionaria infiel al primer aprieto de su mandato. Pero, ¿por qué una mujer de vida acomodada, bien casada, perteneciente ambos a buenas familias santanderinas, madre de dos hijos, de posición social envidiada metió mano en el cajón y se llevo dinero público?<br /> Soy adicta al juego y a las tragaperras y era muy fácil robar en Mercasantander porque no había ningún control, vino a excusarse. La ludopatía es su primera línea de de defensa. Ha reconocido el desfalco ante el juez pero juega con la atenuante de su adicción. Su esposo, Andrés, también imputado, lo ratifica. Asegura que Paloma se ha jugado en los casinos on line no solo el dinero sustraído a Mercasantander, sino también muchos fondos familiares. En libertad tras pagar una fianza de 60.000 euros y un embargo de bienes por valor de 1,3 millones, paloma se enfrenta a una pena de hasta 12 años de prisión por estafa y falsedad documental. El matrimonio ha decidido trasladarse a Madrid para librarse de la presión social.<br /><br /><strong>Resumen sacado por Ángel de esta publicación:<br /></strong><br />A esto y a mucho más nos puede llevar la adicción al juego, si no somos capaces de poner los medios.<br />Se es adicto al juego en general, no a las tragaperras, como se ve en esta señora. Y en mi mismo pues yo pensaba que era el bingo, y hasta que no admití que eran todos los juegos en general, no fui capaz de poner los medios.<br />La ludopatía fue su primera y única vía de defensa. Cuando yo jugaba sabia que no debía hacerlo pero me faltaba fuerza de voluntad para conseguirlo, y mi mujer a la que estoy muy agradecido, me tuvo que llevar a un grupo donde aprendí todo lo que tenia que hacer, si quería que mi problema no se repitiese, y es lo que hice y sigo haciendo después de ocho años, requiere mucho trabajo y sacrificio, pero merece la pena, pues hoy soy capaz de controlar todos mis impulsos. Y cuando leo cosas como esta publicación, más fuerza cojo para luchar contra ella.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-88015284959374138512008-09-10T09:08:00.000-07:002008-09-10T09:10:43.393-07:00(0026) EL EXCESO DE CONFIANZA<strong>El exceso de confianza</strong><br /><br />No hay que minimizar ningún logro, aunque sólo se lleve dos semanas sin jugar, son dos semanas de esfuerzo importante, y en el momento en que más cuesta hacerlo. Ahora al principio, necesita más que nunca nuestro animo, lo que mejor le conviene es oír nuestro testimonio, lo que nos ha costado, lo que hemos tenido que hacer, o lo que seguimos haciendo.<br /><br />No se puede bajar nunca la guardia: En cualquier momento puede presentarse la ocasión para volver a jugar. Aunque se diga ya no me acuerdo del juego, se lleve años sin jugar, aunque sea una persona respetada y valorada, y haya ayudado a otras personas a dejar de jugar, sigue expuesto al peligro que acecha a todo adicto.<br /><br />El exceso de confianza. Es este exceso, este sentimiento de que ya no hay peligro, el que puede llevar a descuidar su control, a no poner en practica todo lo aprendido, las habilidades que ya tiene. El exceso de confianza es el que lleva a quitar importancia a una equivocación, a un error, a una recaída, y una equivocación, un error o una recaída, es muy importante: casi lo más importante en todo proceso de rehabilitación.<br /><br />Escribo esto con los conocimientos que me da el llevar ocho años en rehabilitación, llevando las normas preventivas a rajatabla, pues he visto a personas con mucha antigüedad, cometer errores, y normalmente enterarnos por su familiar, o por algún otro compañero, nunca por ellos mismos, personas que se permitían el lujo de entrar en lugares donde no debían, personas que no justificaban sus actitudes, ni sus gastos, personas que encima dirigían las terapias de auto ayuda, es triste pero es así, esos errores son los que más me han ayudado, pues visto lo visto, soy estricto con las normas.Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-23966191902087684152008-08-30T09:52:00.000-07:002008-08-30T10:01:34.681-07:00(0025) COMO ME HICE LUDÓPATA, LO QUE ERA Y LO QUE SOY<span style="font-size:130%;"><span style="font-family:times new roman;">Según mis deducciones, ante todo por que me gustan los juegos, cuando empezamos somos sociables, después nos vamos haciendo jugadores compulsivos, después problemáticos y por ultimo ludópatas o enfermos.<br /></span></span><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:times new roman;">De sociable a compulsivo es porque nos va atando el juego, de compulsivos a problemáticos porque vamos cada vez jugando más y de problemático a enfermos es porque ya no razonamos, ni controlamos, jugamos más y más.<br /></span></span><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:times new roman;">Nos hacemos drogodependientes desde la primera vez que vamos a jugar, con mentiras y negando que jugamos, a continuación ya empezamos a coger dinero de casa y llegamos a perder la razón desde el momento que sacamos dinero de cuentas o pedimos dinero a compañeros o amigos, gastamos más de lo que podemos o nos ponemos por meta, se empiezan a hacer deudas, que cada vez cuesta más trabajo pagar, pues se aumenta la apuesta, diciendo haber si me recupero, eso es mentira se aumenta porque nos gusta jugar y no controlamos, pues si alguna vez nos a tocado algún premio automáticamente aumentamos la apuesta, somos incapaces de irnos con un premio en el bolsillo, o raramente, muy pocas veces, pues al día siguiente o al otro a mucho tardar, lo perdemos, Lo escondemos a nuestra familia, luego ya somos enfermos.<br />Aunque se dice que no es importante saber como hemos empezado, para mí si lo considero importante, actualmente valoro mi vida y puedo hacer una comparativa de lo que era y lo que soy.<br /> <br />LO QUE ERA:<br />Un mentiroso y un preso del juego, pues mis pensamientos siempre estaban en el juego, me hice mentiroso y ladrón, no razonaba con mi familia, discutía, regañaba, era soberbio.<br /> <br /><br />LO QUE SOY:<br />Sobre todo libre, no estoy obsesionado por el juego, tengo sentido de culpabilidad, deseo que me dure mucho tiempo, pues es una forma de mantenerme firme, vuelvo a ser responsable, empleo el tiempo en cosas practica, como esta de escribir mis vivencias con el juego, en estudiar y aprender cosas nuevas y el recordar cosas olvidadas, esto me ayuda a mantenerme en abstinencia, </span></span><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:times new roman;"><strong>en realidad como decía un psicólogo a llenar el vació que produce dejar algo</strong>, no miento y soy más humilde en cuanto a lo relacionado con el juego, soy mas comunicativo y sociable, soy más feliz, pues no sufro por mi adicción.<br /></span></span><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:times new roman;">Luego viendo y valorando mi situación actual, veo que gana lo positivo. Esto lo he conseguido acudiendo a los grupos y adquiriendo documentación sobre mi adicción</span>.</span>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-60315922754786834492008-07-24T08:42:00.000-07:002008-07-24T08:49:00.560-07:00(0024) COMO DIFICULTAR LA CONDUCTA DEL JUEGO<strong>Considero que las normas para dejar de jugar, van dirigidas a dificultar las conductas del juego, luego es importante que quede claro que no son ningún castigo, aunque lo parezca, dicho esto. Cada uno hace de ellas lo que quiere y como lo quiere, pero ninguna norma merece critica, cada uno las emplea como quiere, estas normas se implantaron hacia el año 1980, cuando se considero el juego abusivo enfermedad, por la Asociación Psiquiátrica Americana, entre los trastornos de perdida de control de los impulsos. Después de analizar a muchos jugadores, fue un estudio echo por personas con conocimientos.<br /></strong><br /><strong>Las normas no son la panacea, sencillamente son medidas preventivas, que dificultan la acción de jugar. La panacea esta en conseguir el autentico convencimiento de no querer jugar, y esto se consigue día a día recordando nuestra adicción, la que sea.<br /><br />Por lo tanto que cada uno hable de las normas que lleva, sin desmerecer ninguna, pues normalmente cuando llegamos nuevos a un grupo, a lo que más nos aferramos los que queremos salir de nuestra adicción, es a no llevar dinero, a justificar los gastos, a evitar los sitios y las compañías peligrosas, a no abusar del alcohol ni de otras drogas y si es posible ni tocarlas, con el paso de los años, vamos cambiando y nos creamos nuestras propias normas, pero casi siempre basadas en las que en los primeros momentos más nos ayudaron, como he dicho antes sólo lo hace el que quiere curarse.<br /><br />Se recae por olvidar y se olvida porque se quiere, pues todos sabemos que no podremos volver a tocar ningún juego de azar.<br />Existen asociaciones, porque existimos unas personas, débiles, faltos de voluntad, irresponsables y egoístas, pero es cuando no hemos asistido a ningún grupo de autoayuda, desde el momento que acudimos a un grupo y admitimos nuestra adicción, enfermedad o dependencia y nos dan unas normas y unos recursos, y los empezamos a poner en practica y adquirimos conciencia de querer dejar de jugar, ya no existe ningún motivo que nos lleve al jugo, ni razón tan importante que nos haga volver a jugar.<br /><br />Esto solo ocurre con personas que no desean curarse, que piensan que ellos ya controlan, en una palabra personas que no han llevado una buena rehabilitación.<br /><br />Cuando estamos metidos en nuestra adicción, llegamos a perder en muchos casos hasta el trabajo o baja nuestro rendimiento, nuestra familia sufre.<br />Somos unos seres mentirosos e injustos, este es nuestro mayor pecado, por eso yo siempre he dicho cuando admití mi adicción, que tenia que dejar de jugar para dejar de mentir y volver a ser la persona que era antes de mi adicción.<br /><br />Mientras se tengan cosas ocultas no se puede hablar de rehabilitación.</strong>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7684405777718464586.post-11325732115565527692008-07-08T08:46:00.000-07:002008-07-08T08:55:07.668-07:00(0023) CONSECUENCIAS DE UNA ADICCIÓN<div align="left"><span style="font-size:130%;"><strong><em>Esto lo escribe una persona adicta al juego, que lleva en rehabilitación siete años y nueve meses, pero es lo mismo para cualquier otra.<br />Mi deseo es que como yo, cualquier otra persona, pueda beneficiarse de esto.<br /></em></strong><br /><strong>PERSONAL:</strong> Se pierde el control gastando más de lo que sé desea, se amontonan deudas que se intentan ocultar, y por todo ello nuestra vida se convierte en una mentira. Vivimos con ansiedad, soledad y tristeza, y un muy bajo concepto de sí mismo.<br /><br /><strong>FAMILIAR:</strong> Se pide dinero a familia y amigos que cuesta devolver. Por falta de interés pueden romperse las relaciones en el matrimonio, en la pareja y con los hijos. Vivir con un adicto que no quiere rehabilitarse es muy duro, y no todas las personas pueden aguantarlo.<br /><br /><strong>LABORAL:</strong> No puede centrarse en el trabajo porque piensa constantemente en su adicción y de dónde sacar dinero, o cómo ocultarla, o cómo pagar las deudas, por todo esto se pierde él estimulo por el trabajo, se roba y se miente.<br /><br /><strong>ECONÓMICO:</strong> Se pierde más dinero de lo que se gana, se pide dinero prestado, se contraen deudas, se roba, la familia pasa por penurias económicas, llegando en muchas ocasiones a la indigencia.<br /><br /><strong>SOCIAL:</strong> Se rompen las relaciones con los amigos y con todo el entorno anterior a su adicción, porque no somos capaces reconocerla ante los demás.<br /><br /><br /><strong><em>CON UNA ADICCIÓN NO SOLUCIONAMOS NINGÚN PROBLEMA, </em></strong></span></div><div align="left"><span style="font-size:130%;"><strong><em>MÁS BIEN AUMENTAN LOS PROBLEMAS<br /></em></strong> </span></div>Ángelhttp://www.blogger.com/profile/06103049574799727389noreply@blogger.com3