(0050) DESDE MI PERSPECTIVA PERSONAL

Escribí esto, pensando la definición que en un momento de mi rehabilitación, hice sobre mi adicción, la expongo.
Adicto: Persona, débil, falto de voluntad, irresponsable y egoísta, pues por darse un momento de placer, de satisfacción, no le importaba hacer daño a su familia, incluso a sí mismo
El valor que cada persona le da a su vida y a la propia dignidad son factores importantes con relación al uso abusivo de cualquier sustancia. Llamemos sustancia al alcohol, el juego, la droga, las compras, Internet, etc.

Cuando una persona piensa y actúa con la convicción de que "la vida es una mierda" lo mismo puede beber, drogarse, jugar, abusivamente. Etc.

Si una persona aprecia su propia vida, difícilmente la pondrá en peligro. Cuando una persona valora su vida y reconoce su propia dignidad es casi imposible que haga mal uso de drogas, de juego, de alcohol, etc.

Los principios y valores que adquiere una persona son determinantes respecto al consumo abusivo o no de cualquier sustancia.
La autoestima, el amor propio y la aceptación de cómo es o no cada uno, suelen ser factores importantes en la aparición o no de diversos conflictos de comportamiento.

Una persona con dignidad, con reconocimiento y autoestima difícilmente pone en peligro ni su salud, ni su vida y desde luego no hace mal a nadie.
Las personas que hacen mal uso de algo de una manera abusiva, atentando contra su propio bienestar, ponen de manifiesto su debilidad, su falta de voluntad, su irresponsabilidad y su egoísmo.

(0049) EL SÍNDROME DE DOSTOYEVSKI

Los jugadores patológicos han existido siempre, por más que la OMS no recogiera este trastorno en su clasificación internacional de enfermedades hasta 1992. Previamente (1980), el Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM-III) de la Asociación Americana de Psiquiatras había planteado una cierta definición y algunos criterios diagnósticos. Todo hace pensar que, con anterioridad al reconocimiento del trastorno, los ludópatas eran considerados simplemente como aplicados aficionados de juegos de apuestas en los que unos resultados rápidos y contundentes pudieran servir de refuerzo positivo o negativo.

Desde la Asociación Americana de Psiquiatras, la ludopatía sigue encuadrándose dentro de los trastornos del control de los impulsos y se describe como «una conducta de juego inadaptada, persistente y recurrente, que puede llegar a alterar la continuidad de la vida personal, familiar o profesional

Un ludópata universalmente conocido fue el escritor ruso Fëdor Mihajlovic Dostoyevski (1821-1881), que en su novela El jugador reflejó con toda suerte de detalles las vivencias de un ludópata en el ambiente aristocrático y burgués de su tiempo. Con todo, no fue hasta mediado el siglo XX que la ludopatía se extendió por todas las sociedades y todos los rincones. La proliferación de bingos y casinos, la popularización de máquinas tragaperras, en locales públicos, bares, estaciones y salas de espectáculos, acabó generalizando el conflicto de personas con una predisposición genética y un deseo irreprimible, destructivo, de jugar

Se estima que en España el síndrome de Dostoyevski afecta al 2%, lo que significa que casi un millón de personas de nuestro entorno son adictas al juego y necesitan tratamiento para resolver esta adicción. Pienso que el porcentaje es mayor, pues estamos hablando de los que lo han reconocido, pero quedan los que no lo han reconocido, mas los familiares, pues también son enfermos, luego unos cuatro millones. Son unos cuantos ¿verdad?

¿Donde podemos acudir para curarnos? yo no conozco más que los grupos de autoayuda formados por los mismos adictos, donde libre y espontáneamente hablamos de nuestros problemas (bueno se supone) y escuchamos a otras personas que prácticamente parecen tus gemelos, y desde luego si se quiere se deja de sufrir, pero siempre sabiendo que seremos adictos todo lo que nos quede por estar en este mundo, parece muy duro pero no lo es, yo no conozco otra medicina más que esta.

(0048) APUESTE LO QUE QUIERA

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Esto salio en Internet como un anuncio o propaganda
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Me lo mando Alejandro un compañero, que sabe que escribo en un blog, y que tenemos un grupo en Colmenar Viejo para luchar contra las adicciones, lo cual le agradezco, pues me da pie para poder expresar lo que pienso de este anuncio.
Este grupo se llama JARCOVI, y poniendo esta palabra en Google, nos sale el blog.

Os podéis imaginar lo que pienso.
Daros cuenta lo fácil que es crear un adicto, de las facilidades que tenemos las personas que padecemos una adicción, pues todo es sumamente fácil.

Que poco se preocupan los gobiernos, de nosotros, personas que hemos sido débiles, que no hemos tenido voluntad, y que para poder vivir un poco mejor nos hemos tenido que vasar en personas como nosotros, que sin ánimo de lucro nos prestamos a ayudar.
Que poco emplea el gobierno en nosotros, es lógico, los beneficios que saca son muchos y muy jugosos.

Y si a esto le añadimos el aumento que debido a la crisis se esta experimentando y que cada vez son mas jóvenes, los nuevos adictos, a causa de Internet, pues la juventud esta más preparada para usarlo, igual que ocurre con los móviles, vemos que esta adicción va en aumento, pero nadie desde los gobiernos es capaz de poner los medios.

(0047) PEQUEÑAS NOCIONES

Para poder ayudarnos y ayudar a otros, se debe tener unas nociones mínimas sobre la enfermedad producida por el juego de azar, para transmitir y aclarar situaciones a los demás y saber responder con credibilidad y seguridad cualquier pregunta o duda, conocer los recursos y posibilidades que tenemos para luchar y vencer la dependencia.

Asumiendo las consecuencias derivadas de nuestra conducta, sin rencor con naturalidad, analizando nuestras debilidades y posibilidades, y poniendo en practica nuestras propias normas de prevención.
Teniendo en cuenta que día a día hay que aprender a convivir con el juego de azar, porque está en todas partes y no podemos eludirlo.

Si tenemos unas nociones de la enfermedad, nos quitaremos culpabilidad y adquiriremos responsabilidad, asumiremos nuestra incapacidad y las consecuencias derivadas del juego. Si estamos convencidos de lo que queremos, día a día, recuperaremos la estabilidad y la fuerza suficiente para mantenernos en abstinencia.

Si tenemos conocimiento y el convencimiento de mantener el compromiso de no jugar a nada, sin ninguna duda recuperaremos la confianza en nosotros mismos y la libertad de realizar cualquier cosa en la vida.

Si adquirimos estos recursos básicos, tendremos la capacidad de transmitirlos y estaremos preparados para informar, prevenir y ayudar a otras personas, con lo cual nos ayudaremos y reforzaremos nosotros.

Esto lo escribe una persona que ha tenido problemas con el juego, pero que vale para cualquier otra adicción.

(0046) DEDUCIONES SOBRE UNA TERAPIA

Un día en una terapia se hablo mucho sobre la culpabilidad del adicto, que si es bueno o malo sentirla, y que con el tiempo va desapareciendo. Una psicóloga dijo que hay que sustituir culpabilidad por responsabilidad.

Yo como adicto digo: que sin culpabilidad es muy difícil hablar de nuestras indignidades y considero que la culpabilidad de los adictos, no es tan fácil que desaparezca, pues al asistir a las terapias, estamos recordando constantemente, las cosas que hacíamos con nuestra adicción, y considero que eso es bueno, siempre y cuando no nos afecte negativamente y nos lleve a poder padecer una depresión, “que se puede dar el caso”.

También opino, que esa culpabilidad nos ayuda a mantenernos en abstinencia, este es mi caso actualmente, cuanto más cosas recuerdo de las que hacia con mi adicción, más dolor siento, pero al mismo tiempo, esto me ayuda a mantenerme en abstinencia, a no confiarme, en una palabra, a no olvidar lo que soy.

(0045) ¿QUE ME DUELE A MÍ?

¿QUE ME DUELE A MÍ?

Cuando llegamos a un grupo de autoayuda, empezamos a escuchar lo que han hecho unos y otros, todos nosotros pensamos, yo no he hecho eso, o no he llegado a eso, cuando en realidad, todos los que estamos en un grupo hemos llegado porque tenemos un problema, con el cual nos hemos hecho daño y lo hemos hecho, luego a mi me duele lo que yo he hecho, no lo que han hecho otros, por lo tanto yo llegue con mi profundidad de pozo, que ni es mayor ni menor, simplemente es la mía, y es por la que yo estoy aquí.

¿Cuándo somos capaces de analizar estas circunstancias? se puede decir que empezamos a caminar en nuestra rehabilitación, cuando empezamos abrir nuestro pecho, y soltar nuestra porquería ante los demás, algo que por otra parte es verdaderamente nuestra medicina, pues cuando con sinceridad, respeto y educación, vamos haciendo esta labor, es cierto que nos vamos sintiendo mejores, pues no conozco a muchas personas, capaces de hablar de sus indignidades, equivocaciones o errores.

He conocido a personas en los grupos, que cometían errores equivocaciones, adictos y no adictos, y ser incapaces de recocerlo, y por lo tanto pedir perdón, pues parece ser que pedir perdón es de personas débiles, he escuchado que no hay porque pedir perdón, que lo que hay que hacer son las cosa correctas, como si esto fuese tan fácil, como si fuésemos perfectos. No conozco esta perfección en nadie.
Somos humanos y como humanos se cometen errores, y lo importante para mí es saberlo reconocerlo. En esto se baso mi rehabilitación, gracias a las cosas que fui viendo y aprendiendo, en mis primeros meses. Puedo decir que mi rehabilitación verdadera empezó aproximadamente a los catorce meses, hasta ese momento fui como un autómata, hoy en día llevo ocho años y ocho meses, cuando estoy escribiendo este articulo.

(0044) HABLANDO DE CUALQUIER ADICCIÓN

HABLANDO DE CUALQUIER ADICCIÓN

¿CÓMO PODEMOS CONTROLAR NUESTROS IMPULSOS?

Lo necesitamos para ser felices, pero no es fácil conseguirlo.

Creemos que dominamos nuestra vida, lo que no es del todo cierto. Estamos hablando del mundo emocional del adicto que habita en nuestro inconsciente y que a veces nos hace querer lo que nos perjudica, no nos deja defender lo que queremos, (que es salir de nuestra adicción) nos convierte en agresivos.

Y solo cuando, empezamos a rehabilitarnos, nos ayuda a volver a querernos, a entender lo que nos ocurre y a encontrar placer en el hecho de vivir.

¿Cuándo podríamos considerar que hemos alcanzado un cierto control? Quizá lo hemos logrado cuando sentimos que somos nosotros los que dirigimos nuestras vidas y que nos gusta cómo lo hacemos.

Cuando vemos cómo se cumplen nuestras expectativas, nos encontramos rodeados de la gente a la que queremos y a la que podemos acudir si la necesitamos, sabemos defendernos y cuidarnos. Es que hemos alcanzado un grado de control que se traduce en autonomía y madurez.

El deseo de dejar la adicción, así como el reconocimiento de nuestro problema, es un signo de autocontrol. Con lo cual ya tenemos la capacidad, de decir que no a lo que nos perjudica, lo que es tanto como reconocer nuestras debilidades. La madurez implica haber alcanzado un acuerdo con nosotros mismos, y nos capacita para hacernos cargo de nuestra vida y asumir responsabilidades.